DESCRIZIONE DEL MODULO
Come rendere il tuo intestino efficiente e funzionale per tutta la vita in modo pratico e funzionale.
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COSA IMPARERAI:
- Come si compone il microbiota intestinale.
- Come cambia il microbiota in base allo stato di salute.
- Cosa sono la Leaky Gut e la disbiosi intestinale.
- Quali sono i regimi alimentari sbagliati.
- L’obesità è correlata all’alterazione del microbiota.
- Quali pratiche salutari migliorano il microbiota.
- Cosa sono i prebiotici.
- Come fare l’integrazione attraverso i probiotici.
Caratteristiche del Corso
- Lezioni 22
- Quiz 0
- Durata 1 settimana
- Livello Tutti i livelli
- Lingua Italiano
- Studenti 26
- Certificato No
- Valutazioni Sì
Programma
- 1 Section
- 22 Lessons
- 1 settimana
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- #SUPER GUT22
- 1.1Introduzione al Modulo Super Gut2 Minuti
- 1.2Cos’è il microbiota?4 Minuti
- 1.3La nascita del microbiota2 Minuti
- 1.4Come si compone il microbiota dell’adulto?3 Minuti
- 1.5Cosa hai imparato nel modulo Super Gut3 Minuti
- 1.6Alterazioni del microbiota1 Minute
- 1.7Cos’è la Leaky Gut (sindrome)2 Minuti
- 1.8Correlazione tra Microbiota e dieta occidentale1 Minute
- 1.9Correlazione tra Microbiota e obesità1 Minute
- 1.10Cos’è la sindrome metabolica1 Minute
- 1.11Correlazione tra Microbiota e diabete4 Minuti
- 1.12Come migliorare la composizione del microbiota5 Minuti
- 1.13L’intestino è il nostro secondo cervello?5 Minuti
- 1.14Cos’è il Disbiotic Status?2 Minuti
- 1.15Come ripristinare il microbiota intestinale1 Minute
- 1.16Cosa sono i prebiotici2 Minuti
- 1.17Cosa sono i probiotici4 Minuti
- 1.18Come nutrire i “tuoi batteri”2 Minuti
- 1.19Cos’è la sindrome del colon irritabile1 Minute
- 1.20Come raggiungere l’Eubiosi (stato di equilibrio)5 Minuti
- 1.21Correlazione tra sport e microbiota intestinale3 Minuti
- 1.22Cos’è la Disbiosi intestinale (introduzione)3 Minuti
